彼氏が常に何してるか気になったり、ちょっとしたことですぐ嫉妬して苦しい。どうすればいいの？
260: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 16:39:31.95 id:s05zClSE0.net
突然失礼します。
私は最近モラハラ気質があるんじゃないかと不安です。
・彼氏が常になにをしているか常に気になる。
・彼氏の言う「女の子に話しかけられた」にすごく嫉妬してしまう。
・すぐに相手が怒ってるんじゃないかとビクビクしてしまう。
彼氏は（失礼ですが）モテるような人ではありませんし、私のことをすごく愛してくれているのもわかります。
浮気をするような人でもないと信じています。
ですが、不安になってしまって 頻繁にメールを送ったりしてしまいます。
それとも普通でないのならどう直せば良いでしょうか。
アドバイスください。
私は最近モラハラ気質があるんじゃないかと不安です。
・彼氏が常になにをしているか常に気になる。
・彼氏の言う「女の子に話しかけられた」にすごく嫉妬してしまう。
・すぐに相手が怒ってるんじゃないかとビクビクしてしまう。
彼氏は（失礼ですが）モテるような人ではありませんし、私のことをすごく愛してくれているのもわかります。
浮気をするような人でもないと信じています。
ですが、不安になってしまって 頻繁にメールを送ったりしてしまいます。
これは普通のことでしょうか？
それとも普通でないのならどう直せば良いでしょうか。
アドバイスください。
264: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 18:08:45.55 id:ITpVjxNg0.net
>>260
それはモラハラじゃなくて
猜疑心～不安神経症だよな。
異常だがモラハラじゃない。
どっちかっつーとメンヘラな領域だろ。
それはモラハラじゃなくて
猜疑心～不安神経症だよな。
異常だがモラハラじゃない。
どっちかっつーとメンヘラな領域だろ。
263: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 18:06:44.96 id:DKk5Iy3+0.net
>>260
自分の親との関係性を見直せば？
距離感がおかしい人は大体親との関係が悪いか、イジメなどのトラウマが有るかが多いよ
自分の親との関係性を見直せば？
距離感がおかしい人は大体親との関係が悪いか、イジメなどのトラウマが有るかが多いよ
お客さんに対して卑屈になっていった店長「ハゲてるから見るんですか？(怒)」
反抗期真っ只中の中学生息子にムカついたんで、キャラ弁に可愛いお花柄のメッセージカードを仕込む
永い間に住んでいた土地で連続窃盗事件が発生していて、近所の通報で容疑者にされた
265: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 18:39:58.58 ID:6P0hr3YH0.net
>>260
自分で自分を認める・承認する・愛する・大事にする・肯定する・自己承認・自己愛・自信、言葉はどれでもいいんだけどそういう類の概念を持てば治る。
自分で自分を肯定できないと周りに肯定を求めるようになる。
そうやって肯定されたとしても、他人の気持は制御できないので、何かの拍子に否定されるかもしれない、って不安が常に付きまとう。
その捨てられ不安が束縛という行動として現れる。
根本的な原因と対処は>>263
自分で自分を認める・承認する・愛する・大事にする・肯定する・自己承認・自己愛・自信、言葉はどれでもいいんだけどそういう類の概念を持てば治る。
自分で自分を肯定できないと周りに肯定を求めるようになる。
そうやって肯定されたとしても、他人の気持は制御できないので、何かの拍子に否定されるかもしれない、って不安が常に付きまとう。
その捨てられ不安が束縛という行動として現れる。
根本的な原因と対処は>>263
268: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 19:17:14.89 id:s05zClSE0.net
>>265
確かに、あまり自分のことを優先することが出来ないですね。
でもそれを前に相談させてもらった時に、
「相手に優しくすることで自分に帰ってくる笑顔とかがお前の幸せだろ」
と言われ、そんな気もしていたんですが…
やはり自立しないといけないですよね…
捨てられ不安と束縛は、仰るとおりです。
確かに、あまり自分のことを優先することが出来ないですね。
でもそれを前に相談させてもらった時に、
「相手に優しくすることで自分に帰ってくる笑顔とかがお前の幸せだろ」
と言われ、そんな気もしていたんですが…
やはり自立しないといけないですよね…
捨てられ不安と束縛は、仰るとおりです。
266: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 19:07:19.49 id:s05zClSE0.net
>>263
その通りです、確かにうちは親とあまり良い関係ではないですね。
母親がヒスなのと、私が母の連れ子なので父親からは邪魔者扱いされていたりしていました。
でもそれを理由にしていいのでしょうか。
イジメも小中高と経験していました。
不登校になったりすることはありませんでしたが…
それでも過去は変えられないので見なおしてどうするべきなんでしょう…
その通りです、確かにうちは親とあまり良い関係ではないですね。
母親がヒスなのと、私が母の連れ子なので父親からは邪魔者扱いされていたりしていました。
でもそれを理由にしていいのでしょうか。
イジメも小中高と経験していました。
不登校になったりすることはありませんでしたが…
それでも過去は変えられないので見なおしてどうするべきなんでしょう…
267: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 19:12:30.87 ID:6P0hr3YH0.net
>>266
とりあえず『毒になる親』って本を読んでみ
あとはアダルトチルドレンとか共依存とかの本を何冊か
大きい本屋だと心理学あたりの棚にいろいろ置いてある
とりあえず『毒になる親』って本を読んでみ
あとはアダルトチルドレンとか共依存とかの本を何冊か
大きい本屋だと心理学あたりの棚にいろいろ置いてある
269: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 19:20:21.63 id:DKk5Iy3+0.net
>>266
自己肯定が必須、大前提
自分は自分で良いと心から思えること
ま、難しいのは分かるけど、彼氏にその負担を転嫁し続けると相手が潰れるよ
全ての過去を、どうでもよかった事、大した問題じゃないと思う事で乗り越える人も居るし
色んな人を許す事で解放される人も居るし
そりゃもう人それぞれでプロのカウンセラーでも、確実な解決法なんて持ってない
自己肯定が必須、大前提
自分は自分で良いと心から思えること
ま、難しいのは分かるけど、彼氏にその負担を転嫁し続けると相手が潰れるよ
全ての過去を、どうでもよかった事、大した問題じゃないと思う事で乗り越える人も居るし
色んな人を許す事で解放される人も居るし
そりゃもう人それぞれでプロのカウンセラーでも、確実な解決法なんて持ってない
272: 恋人は名無しさん 2014/08/04(月) 22:06:17.49 id:s05zClSE0.net
>>269
とりあえず趣味を見つけて見ようと思います。
自分磨きとかの方向で…
ありがとうございました。
とりあえず趣味を見つけて見ようと思います。
自分磨きとかの方向で…
ありがとうございました。
ソース元: ・モラルハラスメント8